根据《国民健康视觉报告》显示，近年来中国青少年近视率不断上升，高中生和大学生的近视率都超过了70%，且出现低龄化趋势。

研究表明，除了遗传、用眼过度和用眼习惯等主观因素外，环境光照对视力的影响至关重要。而在一个孩子的成长过程中，除却家里的这些灯光，陪伴和出现在他们眼前最为长久也最容易被忽略的，是教室的灯光。

去年10月，教育部、国家卫生计生委、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》，指出，各中小学校要保障教室采光与照明符合国家相关文件和标准要求，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。

据悉，目前全国中小学教室还是以荧光灯为主，部分学校教室已经开始进行照明标准化改造，越来越多的教室开始使用LED灯。

陆军军医大学大坪医院眼科视光组组长阚秋霞医生针对教室照明给出以下几点小建议：

窄小的教室

一般教室宽度不超过6m、长度不超过8m。垂直于黑板方向的教室灯具只需要两到三列，一共有4-6个教室灯具就能满足照度要求。这样的教室照明选择余地比较大，只要选择适宜的灯具布置位置和高度，一般性的格栅灯就能满足要求。

宽大的教室

垂直于黑板方向的教室照明必须三列以上，这样的教室必须使用带镜面格栅的小格栅灯具。根据计算教室眩光UGR公式来看，教室中线上的灯具位置系数最大，同时在中线上的灯具一般表面亮度值也是最大的，所以要在教室照明中尽量减少在中线上安装的灯具数量。

选用专用黑板灯具

根据相关的标准要求，黑板灯具在工作时不能对讲台上的教师产生眩光影响。一般认为在教师讲课时，在教师视线上方45°范围内不能安装黑板灯具。这就对黑板灯具的安装高度提出了要求。同时考虑到与其他教学设备可能会产生的位置冲突，最好有一个黑板灯具设计为可升降式的。

特殊教室的要求

学校中大部分是普通教室，除此之外还有实验室、美术室、计算机室、体操房、录播教室等专用教室，在设计阶段应考虑到这些教室的特殊要求。

如：美术教室照度限值为500lx，且光源的显色指数要达到Ra90以上；专用实验室（物理实验室、化学实验室等）一般都会使用深色橡胶桌垫，课桌面的反射率就会下降，学生有时会站立进行实验操作，会出现挡光的情况，所以必要时应配备局部照明设备；体操房和录播教室等应增加垂直照明设备等等。

学校生活占据了孩子一大半的成长时光，教室可以说是学生的第二个家，教室灯光的好坏直接影响孩子的身心健康，为了下一代的健康成长，教室灯光的选择应慎之又慎，毕竟孩子的成长是不可逆的。