受到孩子近视的影响，很多家长都关注起了近视方面的知识。云夹君在跟家长们交谈时发现，很多家长已经是个“近视小专家”了。

有的根据孩子的学习时间制定了一天的用眼时间表；有的家长则有意识地培养孩子体育方面的爱好，减少室内用眼时间；还有的家长就更心细了，专门增加对孩子视力有好处的食物。

不久前杭州的齐爸爸向云夹君就讲述了他的遭遇：

前段时间，同个小区里另一位家长向齐爸爸推荐了一个菜谱，据说是有治疗近视的功效。那位家长表示，只要按食谱上的菜单来做，孩子每天坚持吃就能治好近视。根据齐爸爸回忆，菜谱上大致有猪肝、枸杞、鸡肉等食材。

齐爸爸一听很开心，感觉终于找到一个绿色无害还好操作的近视治疗方法。此后一个月，齐爸爸不仅严格按照食谱给孩子做饭，还加大了孩子的饭量。最终经过齐爸爸一个月的努力，小齐从一个近视的孩子变成了一个近视的胖子。

这是很多家长都会碰到的问题，其他家长的方法听上去很有效，但是一到自己尝试的时候却发现效果并不是很好。这到底是方法的问题，还是操作过程中的问题？

1.明确一点：近视不能治疗

从近视的原理上看，真性近视是不能治疗的。主要原因是真性近视的孩子，其眼轴增长了，而眼轴一旦变长了就不能再缩回去，相反随着度数的加深还会越来越长。

认清这一点，家长们也就知道，想要通过饮食治疗近视是不可能的。如果孩子每天食入过量的食物，不但对眼睛没有帮助，还会造成身体上的负担。

2.每位孩子的情况都是不一样的

很多家长对近视都有一定的了解，也会为孩子制定相应的近视防控计划。但是不同孩子的近视情况也不一样，直接照搬其他家长的方法是不合适的。

家长可以根据自家孩子的性格、爱好、习惯，制定一套适合孩子，又能保护视力的近视防控计划。

3.饮食上注意均衡

孩子的饮食应该平衡、合理。既要有一定量的肉蛋奶，还要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。

在饮食方面，云夹君建议应尽量让孩子少吃甜食，平时适当多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的蛋、奶、鱼、肉、肝脏，以及新鲜的蔬菜、水果。

所以像齐爸爸那样，只给孩子吃固定的几种食物是不合理的，即使对孩子的身体有益，连着吃一个月，恐怕孩子以后再也不想见到猪肝了。