网红视力恢复法能治近视？别让“爆款”毁了孩子的视力！
发布时间：2017-04-08不管是家长还是孩子，生活中经常会碰到这种情况：近视了以后感觉做什么都不方便，要是能有办法能恢复视力那该多好啊。
最近，有一位王妈妈和云夹君反应：
她在网上看到一套可以恢复视力的眼保健操，号称“包教包会，看遍世界都不累”。文章称这套操不仅能有效消除眼部疲劳，甚至还可以让人摘掉眼镜。
网上说的神乎其神，这套眼保健操被不少近视孩子和家长追捧。那么，这套操到底有没有这么神奇？
戴了这么多年眼镜，云夹君也打算体验一下。
根据王妈妈提供的网址云夹君找到了原文章，和传统的眼保健操不一样：这个眼保健操不是单调的语音，而是由一个美丽的外国小姐姐亲身示范。
这套操的主要动作有这么几部分：
转换焦点
做法：先是伸出手指，双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。
视线上下左右移动
做法：先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动眼球都应尽可能地达到极限，左右移动也是如此。
眯眼睛
做法：紧闭双眼，然后用力挣开。
目光画正方形
做法：先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，转至右方，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限;
用眼睛画圆形
做法：眼球转动成一个圆形
文章中不仅有这套眼操的动作解析图，还有长达1分多钟的完成教程视频。
答案是当然不会！
第一次尝试
云夹君第一次做这组眼保健操的时候，并没有感到什么不适，但是由于眼球要快速地转动，觉得眼前有点重影。而且因为示范动作的是一个美丽的外国小姐姐，心理感觉好像真的有点用呢。
第二次尝试
当云夹君第二次做的时候，明显感到眼睛有点发酸。比如用眼球画圆形的时候，云夹君感觉到眼球有点吃不消，很难做到视频中那么标准。
做到最后的时候，云夹君的眼睛已经明显感到“香菇蓝瘦”眼部发酸，疲劳感加重。
事后，云夹君闭上双眼，将搓热的双手敷在眼睛上时，眼部的酸胀感总算稍微得到了放松。
“网红眼保健操”缺乏科学依据
所谓的“网红眼保健操”，很多都做都是用力的眼球转动，转动角度也很大。但是这样并不能缓解眼部疲劳，反而会让眼睛更加难受。
最重要的是，目前并没有医学研究能证明这套操能缓解眼部疲劳，更不要说恢复视力。
云夹君建议：
家长们千万不能将眼保健操当做视力恢复的治疗手段，这些眼操最多只有预防近视或是调节眼部疲劳的作用。
生活中不少孩子因为学习，玩电脑等问题，眼睛经常会觉得干涩疲劳，云夹君这里介绍一些可以缓解眼部疲劳的方法：
1.传统的眼保健操
为了对比网红眼保健操的效果，云夹君还做了一遍传统的眼保健操。由于这套操全程都是闭眼，没有用力地转动眼球，做完整套操后，云夹君能感觉到疲劳感有很大缓解。
2.参与户外活动
家长可以多带孩子参与户外活动，让孩子多感受阳光。这样不仅有效缓解近视，还可以培养孩子开朗的性格。
