3月21日，今天是第十七个“世界睡眠日”，今年的主题是：关注睡眠，远离慢性疾病。

很多家长都有个习惯，睡觉的时候会喜欢把手机放的离自己远一点，认为这样可以减少辐射，保证睡眠质量。

电子产品的普及，让家长们开始关注辐射问题。不光是睡眠，就连配眼镜也必须要能“防辐射”。

这里云夹君给大家分享一个朋友（真的不是云夹君……）的亲身经历：

程序员的配镜教训

地点：某十八线城市的眼镜店

人物：陈先生

陈先生是一名有多年经验的程序员，由于非常注意控制用眼时间，他的近视度数一直维持在200度左右。一次去换镜片，眼镜店的老板向他推荐了一副“能防辐射的眼镜”。

“超人听过没？”眼镜店老板指着一张发黄的海报说道，“知道超人为啥每次变身都要摘眼镜不？因为那副眼镜防辐射，会挡住他的激光。”

陈先生听完后肃然起敬，当场花大价钱配了一副“防辐射眼镜”。

之后，陈先生感觉眼睛有了“保护屏障”，他的用眼行为开始变得肆无忌惮。三个月后，陈先生到医院做了一次视力检查，发现近视度数竟加深至400度！

“老板说这眼镜能防辐射、保护视力，怎么到我这儿就不管用呢?”陈先生很郁闷。

防辐射眼镜是什么？

防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜层。因为电脑等的辐射是由电磁波引起的，一般来说，电磁波有一定的振幅和波长。防辐射眼镜的化合物介质和防辐射膜利用这个原理，利用不同波长的电磁波相互干扰达到防辐射目的。

但是！以上所说的具备特殊防辐射功能的眼镜，主要适用于特殊行业的人员使用，对工艺要求较高。

那么像我们平常佩戴的眼镜，究竟有没有防辐射效果呢？

防辐射眼镜有用吗？

1.正规光学眼镜都能防辐射。

只要是正规镜片工厂出品的光学镜片都能防辐射，这个技术并不算新。

“防辐射眼镜”更多地只是被商家当做一个营销的噱头，所谓的“防辐射眼镜”和正常眼镜其实并没有太大区别。

2.一般的电子显示屏都有防辐射功能。

生活中常见的电脑、电视、手机等屏幕本身的防辐射措施已经满足了相关标准，用眼镜来防止电子屏的辐射其实多此一举。

云夹君总结

目前电子设备产生的电磁波，对人体特别是眼睛是否确切的作用还有待更进一步的实证。

无论是家长还是孩子，千万不能像陈先生一样，把“防辐射”当成万能盾，养成一个良好的用眼习惯才是保护眼睛最好的方式。