几乎所有的家长都会陷入一个误区：保护眼睛很简单，少看电视，多吃蔬菜水果就好了。

这个说法不完全正确，在孩子成长的不同阶段，需要关注的眼健康问题侧重点是不同的。而且一旦错过最佳时机，预防和治疗效果就会大打折扣。

（0～1岁）

新生儿期是视力发育的敏感时期，尤其要当心先天性眼疾。

重点关注：先天性上睑下垂，先天性白内障、先天性青光眼

预防方法

1.出生一个月后，做次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。

2.有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。

3.上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊，都是异常信号。

（2～3岁）

两三岁到六岁，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视的毛病，都不太容易被发现。等到6岁以后有症状，再治疗效就差了。

重点关注：远视、散光、屈光参差、斜视、弱视

预防方法

1.2~3岁时做一次散瞳验光，可以准确筛查出是否存在这些隐疾。如果有，及时通过光学等矫正手段进行治疗。

2.重视孩子户外活动。每天坚持2~3小时以上的户外活动，能很好预防近视。

3.坚持每半年或一年做视力、验光检查和眼轴检查等。

（5～6岁）

云夹专家解释，一般来说，3岁及以下的孩子有300度左右远视，五六岁的孩子有200度左右远视。

一个五六岁的孩子，如果检查发现没有远视，看东西也挺清楚的。那么孩子的眼睛很大可能是发育过度了。

重点关注：眼睛屈光过度发育

预防方法

1.坚持定期检查视力和验光。

2.从源头改掉坏习惯，尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电子设备。

12岁前

医生经常碰到一种情况：有的孩子视力原本不错，可假期过完，视力突然下降。这种时候，孩子可能只是假性近视。

重点关注：假性近视、视力矫正

预防方法：

1.想要判断是假性近视还是真性近视，常规的验光法不太管用。正确的方法，是去眼科或视光中心做散瞳验光。

2.12岁前第一次配近视眼镜，要记得做散瞳验光。再配合规范的主觉验光，综合出来的度数，往往比只用电脑或常规插片验光测出的近视度数低。也就是验光更准确，配戴更舒适。

初高中生

 云夹专家指出，近视控制得不好，发展成为高度近视的话，视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症，都可能找上门。

重点关注：高度近视控制

预防方法：

1.帮助孩子建立良好的用眼习惯，每年定期带孩子到医院做视力检查，如发现异常要及时就诊。

2.已经高度近视的孩子，平时生活中要注意避免剧烈运动，以防视网膜脱落。